開心廚王以家庭為重 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

5.0 km | 00:23:03 | 04:34/km

日期: 2018-03-01 20:16 - 地點: 下營區 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'22" / 04'38" / 04'38" / 04'44" / 04'36" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

04'19"

991 / 991

2

04'39"

(08'56")

04'37" (+00'18")

1003 / 1995

3

04'38"

(13'34")

04'38" (+00'19")

997 / 2992

4

04'44"

(18'18")

04'42" (+00'23")

1007 / 3999

5

04'35"

(22'53")

04'35" (+00'16")

997 / 4997

6

00'10"

(23'03")

05'13" (+00'54")

31 / 5029

3月累積里程 : 331.50 km

ZEPRO雲豹黑黃累積 : 1152.3 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'38"	00:09'00"
3	04'38"	00:13'38"
4	04'44"	00:18'22"
5	04'36"	00:22'58"
5.0	02'04"	00:23'03"

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