開心廚王以家庭為重 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

3.1 km | 00:15:06 | 04:52/km

日期: 2018-03-01 14:11 - 地點: 下營區 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'36" / 05'04" / 04'55" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'35"

984 / 984

2

05'04"

(09'35")

05'01" (+00'26")

1008 / 1993

3

04'55"

(14'30")

04'56" (+00'21")

994 / 2988

4

00'36"

(15'06")

06'14" (+01'39")

96 / 3084

3月累積里程 : 331.50 km

ZEPRO雲豹黑黃累積 : 1152.3 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	05'04"	00:09'40"
3	04'55"	00:14'35"
3.1	05'09"	00:15'06"

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