12.3 km | 01:02:05 | 05:02/km日期: 2018-02-28 13:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'17" / 04'43" / 04'42" / 04'33" / 04'33" / 04'33" / 04'44" / 04'36" / 05'35" / 04'35" / 05'08" / 05'29" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 2307 / 12307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 267.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 04'43" | 00:12'00" |
| 3 | 04'42" | 00:16'42" |
| 4 | 04'33" | 00:21'15" |
| 5 | 04'33" | 00:25'48" |
| 6 | 04'33" | 00:30'21" |
| 7 | 04'44" | 00:35'05" |
| 8 | 04'36" | 00:39'41" |
| 9 | 05'35" | 00:45'16" |
| 10 | 04'35" | 00:49'51" |
| 11 | 05'08" | 00:54'59" |
| 12 | 05'29" | 01:00'28" |
| 12.3 | 05'15" | 01:02'05" |
留言 
