黃智宏 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.1 km | 00:36:40 | 04:30/km

日期: 2018-02-27 20:24 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 04'41" / 04'28" / 04'28" / 04'18" / 04'27" / 04'30" / 04'34" / 04'36" / 04'52" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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只剩一天了！還差一點

2月累積里程 : 231.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

高明豪(瞎跑團), 王誠一和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'28"	00:09'09"
3	04'28"	00:13'37"
4	04'18"	00:17'55"
5	04'27"	00:22'22"
6	04'30"	00:26'52"
7	04'34"	00:31'26"
8	04'36"	00:36'02"
8.1	04'47"	00:36'40"

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