10.0 km | 00:48:31 | 04:50/km日期: 2018-02-21 16:53 - 平均心率: 122 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9022 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'18" / 05'00" / 05'03" / 04'59" / 04'42" / 04'44" / 04'39" / 04'43" / 04'43" / 04'28" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'50") | 1007 / 1007 | 182 / 103 |
| 2 | | 04'59" (+00'33") | 1010 / 2018 | 185 / 107 |
| 3 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 3019 | 186 / 107 |
| 4 | | 04'57" (+00'31") | 1004 / 4023 | 185 / 108 |
| 5 | | 04'42" (+00'16") | 1010 / 5033 | 185 / 114 |
| 6 | | 04'41" (+00'15") | 1009 / 6042 | 186 / 114 |
| 7 | | 04'37" (+00'11") | 1006 / 7049 | 187 / 115 |
| 8 | | 04'40" (+00'14") | 1008 / 8058 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'42" (+00'16") | 1002 / 9060 | 186 / 113 |
| 10 | | 04'26" | 1001 / 10062 | 188 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 05'03" | 00:15'21" |
| 4 | 04'59" | 00:20'20" |
| 5 | 04'42" | 00:25'02" |
| 6 | 04'44" | 00:29'46" |
| 7 | 04'39" | 00:34'25" |
| 8 | 04'43" | 00:39'08" |
| 9 | 04'43" | 00:43'51" |
| 10 | 04'28" | 00:48'19" |
| 10.0 | 06'44" | 00:48'31" |
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