Johnson Pao 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Pao 台中
ID 104821

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7.0 km | 00:37:57 | 05:24/km

日期: 2018-02-21 20:05 - 地點: 金母橋團練 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'33" / 05'44" / 05'50" / 05'21" / 04'42" / 05'38" / 257'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'28" (+00'43")

934 / 934

2

05'44"

(10'51")

05'42" (+00'57")

1004 / 1939

3

05'55"

(16'46")

05'54" (+01'09")

1001 / 2940

4

05'21"

(22'07")

05'17" (+00'32")

1012 / 3952

5

04'48"

(26'55")

04'45"

1008 / 4961

展開計圈分析

2月累積里程 : 87.16 km

SKECHER SKECHER 累積 : 1399.7 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

Claire Lin, 無聲貓腳印和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'44"	00:11'17"
3	05'50"	00:17'07"
4	05'21"	00:22'28"
5	04'42"	00:27'10"
6	05'38"	00:32'48"
7.0	05'02"	00:37'57"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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