陳資盛 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳資盛台中
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5.1 km | 00:32:33 | 06:23/km

日期: 2018-02-23 17:35 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'04" / 06'19" / 06'21" / 06'41" / 06'35" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03"

1000 / 1000

2

06'19"

(12'23")

06'19" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'21"

(18'44")

06'21" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'40"

(25'24")

06'40" (+00'37")

1000 / 4000

5

06'34"

(31'59")

06'34" (+00'31")

1000 / 5000

6

00'33"

(32'33")

06'08" (+00'05")

92 / 5092

2月累積里程 : 44.19 km

MIZUNO Mizuno WAVE ULTIMA 6 累積 : 1182.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'19"	00:12'23"
3	06'21"	00:18'44"
4	06'41"	00:25'25"
5	06'35"	00:32'00"
5.1	06'09"	00:32'34"

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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