張成有 2018/02/20 訓練日誌

張成有高雄
ID 9435

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張成有

11.2 km | 01:03:35 | 05:41/km

日期: 2018-02-20 07:31 - 總爬升: 119 m - 地點: 美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'01" / 05'49" / 06'09" / 05'39" / 05'46" / 05'51" / 05'23" / 05'36" / 05'40" / 05'17" / 05'23" / 05'42" /

收假啦!兒子說6天年假好快就過了;其實一年不小心也是這樣過了;活在當下!2018.02.25高雄馬我準備好了!

2月累積里程 : 172.60 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1866.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

彭小西, George Kuo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	06'09"	00:17'59"
4	05'39"	00:23'38"
5	05'46"	00:29'24"
6	05'51"	00:35'15"
7	05'23"	00:40'38"
8	05'36"	00:46'14"
9	05'40"	00:51'54"
10	05'17"	00:57'11"
11	05'23"	01:02'34"
11.2	05'40"	01:03'35"

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成績 : 03:46:01

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