6.6 km | 03:31:56 | 32:12/km日期: 2018-02-17 13:07 - 總爬升: 222 m - 地點: 寶馬山、金督馳馬徑 - 平均心率: 100 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 49'50" / 31'36" / 32'58" / 25'11" / 27'58" / 22'45" / 36'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'50" (+27'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'37" (+08'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'57" (+10'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'12" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'57" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'11" (+14'25") | 581 / 6581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.45 km 
hoka speedgoat 2 累積 :
1064.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'50" | 00:49'50" |
| 2 | 31'36" | 01:21'26" |
| 3 | 32'58" | 01:54'24" |
| 4 | 25'11" | 02:19'35" |
| 5 | 27'58" | 02:47'33" |
| 6 | 22'45" | 03:10'18" |
| 6.6 | 36'48" | 03:31'42" |
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