10.3 km | 00:56:32 | 05:29/km日期: 2018-02-09 16:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 10211 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'41" / 05'31" / 05'37" / 05'38" / 05'34" / 05'28" / 05'15" / 04'48" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 1000 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+01'01") | 1001 / 2002 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'54") | 1007 / 3009 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'26" (+00'39") | 1003 / 4013 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'49") | 1002 / 5015 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'51") | 1006 / 6022 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 7022 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 8023 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'15" (+00'28") | 1009 / 9032 | 180 / 105 |
| 10 | | 04'47" | 1003 / 10035 | 182 / 114 |
| 11 | | 04'42" | 283 / 10318 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'41" | 00:17'18" |
| 4 | 05'31" | 00:22'49" |
| 5 | 05'37" | 00:28'26" |
| 6 | 05'38" | 00:34'04" |
| 7 | 05'34" | 00:39'38" |
| 8 | 05'28" | 00:45'06" |
| 9 | 05'15" | 00:50'21" |
| 10 | 04'48" | 00:55'09" |
| 10.3 | 04'52" | 00:56'32" |
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