Lionel Chen 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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6.3 km | 00:37:08 | 05:55/km

日期: 2014-01-09 20:34 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 06'00" / 05'54" / 05'57" / 05'53" / 05'42" / 06'00" /

加減跑

1月累積里程 : 311.47 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王奕程, 李冠璋和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'00"	00:12'06"
3	05'54"	00:18'00"
4	05'57"	00:23'57"
5	05'53"	00:29'50"
6	05'42"	00:35'32"
6.3	06'00"	00:37'08"

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成績 : 03:46:01

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