10.9 km | 01:24:09 | 07:44/km日期: 2018-01-28 20:56 - 平均心率: 74 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 27'55" / 01'40" / 03'25" / 03'26" / 13'04" / 17'27" / 02'34" / 03'39" / 03'46" / 04'12" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'31" (+17'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+06'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+10'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'26" (+14'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'38" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" (+00'55") | 859 / 10859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'55" | 00:27'55" |
| 2 | 01'40" | 00:29'35" |
| 3 | 03'25" | 00:33'00" |
| 4 | 03'26" | 00:36'26" |
| 5 | 13'04" | 00:49'30" |
| 6 | 17'27" | 01:06'57" |
| 7 | 02'34" | 01:09'31" |
| 8 | 03'39" | 01:13'10" |
| 9 | 03'46" | 01:16'56" |
| 10 | 04'12" | 01:21'08" |
| 10.9 | 03'29" | 01:24'08" |
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