17.6 km | 02:13:38 | 07:36/km日期: 2018-01-27 06:47 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1564 Cal - 總步數: 22246 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'05" / 06'48" / 06'42" / 07'52" / 07'41" / 07'08" / 07'19" / 07'36" / 10'07" / 07'26" / 07'28" / 07'06" / 07'30" / 06'42" / 07'11" / 07'16" / 06'37" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'26") | 1008 / 1008 | 159 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'02") | 1003 / 2012 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'40" | 1003 / 3015 | 164 / 90 |
| 4 | | 07'50" (+01'10") | 1003 / 4019 | 163 / 78 |
| 5 | | 07'43" (+01'03") | 1003 / 5022 | 156 / 82 |
| 6 | | 07'05" (+00'25") | 1004 / 6026 | 161 / 87 |
| 7 | | 07'19" (+00'39") | 1005 / 7032 | 163 / 83 |
| 8 | | 07'31" (+00'51") | 1003 / 8035 | 162 / 81 |
| 9 | | 10'12" (+03'32") | 1004 / 9040 | 152 / 64 |
| 10 | | 07'24" (+00'44") | 1003 / 10043 | 160 / 84 |
| 11 | | 07'23" (+00'43") | 1001 / 11045 | 160 / 84 |
| 12 | | 07'07" (+00'27") | 1005 / 12050 | 161 / 86 |
| 13 | | 07'27" (+00'47") | 1005 / 13055 | 171 / 78 |
| 14 | | 06'40" | 1004 / 14060 | 165 / 90 |
| 15 | | 07'23" (+00'43") | 1005 / 15065 | 175 / 76 |
| 16 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 16066 | 174 / 81 |
| 17 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 17066 | 172 / 85 |
| 18 | | 13'47" (+07'07") | 558 / 17625 | 210 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'48" | 00:13'53" |
| 3 | 06'42" | 00:20'35" |
| 4 | 07'52" | 00:28'27" |
| 5 | 07'41" | 00:36'08" |
| 6 | 07'08" | 00:43'16" |
| 7 | 07'19" | 00:50'35" |
| 8 | 07'36" | 00:58'11" |
| 9 | 10'07" | 01:08'18" |
| 10 | 07'26" | 01:15'44" |
| 11 | 07'28" | 01:23'12" |
| 12 | 07'06" | 01:30'18" |
| 13 | 07'30" | 01:37'48" |
| 14 | 06'42" | 01:44'30" |
| 15 | 07'11" | 01:51'41" |
| 16 | 07'16" | 01:58'57" |
| 17 | 06'37" | 02:05'34" |
| 17.6 | 14'26" | 02:13'38" |
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