林志隆 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

林志隆彰化
ID 245130

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6.2 km | 00:35:44 | 05:48/km

日期: 2018-01-26 06:27 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'03" / 06'03" / 06'06" / 05'37" / 05'40" / 05'36" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'05")

06'02" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'12")

06'06" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'36"

(23'48")

05'36"

1000 / 4000

5

05'39"

(29'28")

05'39" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 274.74 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Eric Chiu, Edition Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'03"	00:12'06"
3	06'06"	00:18'12"
4	05'37"	00:23'49"
5	05'40"	00:29'29"
6	05'36"	00:35'05"
6.2	04'25"	00:35'45"

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成績 : 03:46:01

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