9.0 km | 00:48:45 | 05:24/km日期: 2018-01-23 16:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'15" / 05'31" / 05'31" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 05'17" / 05'16" / 872'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'31" | 00:11'46" |
| 3 | 05'31" | 00:17'17" |
| 4 | 05'13" | 00:22'30" |
| 5 | 05'16" | 00:27'46" |
| 6 | 05'12" | 00:32'58" |
| 7 | 05'17" | 00:38'15" |
| 8 | 05'16" | 00:43'31" |
| 9.0 | 05'11" | 00:48'45" |
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