黃柄富 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃柄富屏東
ID 335872

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6.7 km | 00:40:31 | 06:02/km

日期: 2018-01-16 18:48 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'26" / 06'21" / 06'11" / 06'05" / 05'52" / 05'40" / 05'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 36.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳建良, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'21"	00:12'47"
3	06'11"	00:18'58"
4	06'05"	00:25'03"
5	05'52"	00:30'55"
6	05'40"	00:36'35"
6.7	05'38"	00:40'33"

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