11.3 km | 01:25:39 | 07:36/km日期: 2018-01-15 20:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 14456 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'03" / 07'15" / 06'45" / 07'03" / 06'50" / 06'31" / 06'46" / 07'28" / 08'04" / 11'57" / 06'48" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'35") | 1002 / 1002 | 162 / 76 |
| 2 | | 07'13" (+00'46") | 1002 / 2005 | 170 / 81 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1002 / 3008 | 174 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'37") | 1005 / 4014 | 175 / 80 |
| 5 | | 06'46" (+00'19") | 1008 / 5022 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'27" | 1006 / 6028 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'41" (+00'14") | 1003 / 7032 | 174 / 85 |
| 8 | | 07'30" (+01'03") | 1004 / 8036 | 171 / 77 |
| 9 | | 08'01" (+01'34") | 1004 / 9041 | 186 / 66 |
| 10 | | 11'53" (+05'26") | 1004 / 10046 | 133 / 63 |
| 11 | | 06'45" (+00'18") | 1006 / 11053 | 175 / 84 |
| 12 | | 08'13" (+01'46") | 251 / 11304 | 184 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.62 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1437.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'15" | 00:15'18" |
| 3 | 06'45" | 00:22'03" |
| 4 | 07'03" | 00:29'06" |
| 5 | 06'50" | 00:35'56" |
| 6 | 06'31" | 00:42'27" |
| 7 | 06'46" | 00:49'13" |
| 8 | 07'28" | 00:56'41" |
| 9 | 08'04" | 01:04'45" |
| 10 | 11'57" | 01:16'42" |
| 11 | 06'48" | 01:23'30" |
| 11.3 | 08'33" | 01:25'39" |
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