6.8 km | 00:32:06 | 04:43/km日期: 2018-01-17 18:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 05'18" / 04'56" / 04'31" / 04'37" / 04'53" / 04'59" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'00") | 435 / 435 |
| 2 | | 05'08" (+00'45") | 427 / 862 |
| 3 | | 05'03" (+00'40") | 431 / 1294 |
| 4 | | 04'50" (+00'27") | 438 / 1732 |
| 5 | | 04'54" (+00'31") | 415 / 2148 |
| 6 | | 04'23" | 437 / 2585 |
| 7 | | 04'35" (+00'12") | 431 / 3016 |
| 8 | | 04'35" (+00'12") | 437 / 3454 |
| 9 | | 04'39" (+00'16") | 440 / 3895 |
| 10 | | 04'50" (+00'27") | 431 / 4326 |
| 11 | | 04'49" (+00'26") | 432 / 4759 |
| 12 | | 04'47" (+00'24") | 440 / 5199 |
| 13 | | 04'44" (+00'21") | 436 / 5635 |
| 14 | | 05'31" (+01'08") | 439 / 6075 |
| 15 | | 05'32" (+01'09") | 446 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'56" | 00:10'14" |
| 3 | 04'31" | 00:14'45" |
| 4 | 04'37" | 00:19'22" |
| 5 | 04'53" | 00:24'15" |
| 6 | 04'59" | 00:29'14" |
| 6.5 | 05'29" | 00:32'06" |
30951.7 km | 
6932.7 km
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