小胡 2012/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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14.2 km | 01:37:15 | 06:50/km

日期: 2012-01-19 06:04 - 地點: 千禧公園至長治 - 天氣: 良好 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'36" / 06'58" / 06'34" / 06'00" / 09'20" / 07'04" / 06'57" / 06'57" / 06'28" / 06'35" / 07'27" / 06'08" / 05'35" / 05'53" / 08'03" /

今天參加團跑約45人因為昨天有跑早早回家

1月累積里程 : 253.16 km

GPX 上傳 | 13 years ago

Mike Hsiao 和董哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'58"	00:14'34"
3	06'34"	00:21'08"
4	06'00"	00:27'08"
5	09'20"	00:36'28"
6	07'04"	00:43'32"
7	06'57"	00:50'29"
8	06'57"	00:57'26"
9	06'28"	01:03'54"
10	06'35"	01:10'29"
11	07'27"	01:17'56"
12	06'08"	01:24'04"
13	05'35"	01:29'39"
14	05'53"	01:35'32"
14.2	08'02"	01:37'15"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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