6.8 km | 00:47:52 | 07:04/km日期: 2018-01-16 05:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 8291 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 06'41" / 06'54" / 07'03" / 07'16" / 07'15" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'07") | 1005 / 1005 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'39" | 1004 / 2009 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 3010 | 174 / 83 |
| 4 | | 07'01" (+00'22") | 1003 / 4014 | 172 / 82 |
| 5 | | 07'14" (+00'35") | 1009 / 5023 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'12" (+00'33") | 1005 / 6028 | 172 / 80 |
| 7 | | 07'38" (+00'59") | 770 / 6798 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 06'54" | 00:20'25" |
| 4 | 07'03" | 00:27'28" |
| 5 | 07'16" | 00:34'44" |
| 6 | 07'15" | 00:41'59" |
| 6.8 | 07'44" | 00:47'57" |
留言 
展開計圈分析
