7.3 km | 00:41:46 | 05:44/km日期: 2018-01-12 16:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 7634 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'52" / 05'42" / 05'43" / 05'34" / 05'41" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 1001 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'56" (+00'21") | 1006 / 2008 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3008 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1002 / 4010 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1002 / 5012 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'35" | 1005 / 6018 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 1002 / 7020 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'20" | 284 / 7304 | 167 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'52" | 00:17'35" |
| 4 | 05'42" | 00:23'17" |
| 5 | 05'43" | 00:29'00" |
| 6 | 05'34" | 00:34'34" |
| 7 | 05'41" | 00:40'15" |
| 7.3 | 05'20" | 00:41'46" |
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