5.3 km | 00:40:07 | 07:38/km日期: 2018-01-12 09:36 - 平均心率: 31 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6426 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'30" / 07'26" / 07'38" / 07'30" / 07'49" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'09") | 1009 / 1009 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2010 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'38" (+00'17") | 1007 / 3017 | 159 / 82 |
| 4 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 4018 | 159 / 84 |
| 5 | | 07'52" (+00'31") | 1000 / 5018 | 156 / 81 |
| 6 | | 08'32" (+01'11") | 251 / 5270 | 166 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'26" | 00:14'56" |
| 3 | 07'38" | 00:22'34" |
| 4 | 07'30" | 00:30'04" |
| 5 | 07'49" | 00:37'53" |
| 5.3 | 08'51" | 00:40'07" |
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