3.2 km | 00:17:18 | 05:22/km日期: 2018-01-12 20:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 326 - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'53" / 04'09" / 04'15" / 22'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 23'16" (+19'11") | 215 / 3216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.75 km 
Asics Tartherzeal 5 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'09" | 00:08'02" |
| 3 | 04'15" | 00:12'17" |
| 3.2 | 23'16" | 00:17'19" |
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