沈力上 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

沈力上雲林
ID 84877

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19.4 km | 02:13:19 | 06:52/km

日期: 2014-01-04 15:29 - 卡路里: 1048 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 06'21" / 06'16" / 06'56" / 06'52" / 06'15" / 06'04" / 07'15" / 06'25" / 07'10" / 06'59" / 07'05" / 06'43" / 06'41" / 07'02" / 07'28" / 07'22" / 06'55" / 07'16" / 07'15" / 07'23" /

1月累積里程 : 48.03 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

沈力上, min-chung 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'16"	00:12'37"
3	06'56"	00:19'33"
4	06'52"	00:26'25"
5	06'15"	00:32'40"
6	06'04"	00:38'44"
7	07'15"	00:45'59"
8	06'25"	00:52'24"
9	07'10"	00:59'34"
10	06'59"	01:06'33"
11	07'05"	01:13'38"
12	06'43"	01:20'21"
13	06'41"	01:27'02"
14	07'02"	01:34'04"
15	07'28"	01:41'32"
16	07'22"	01:48'54"
17	06'55"	01:55'49"
18	07'16"	02:03'05"
19	07'15"	02:10'20"
19.4	07'22"	02:13'19"

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