突擊跑者 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

突擊跑者基隆
ID 55635

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5.0 km | 00:22:29 | 04:29/km

日期: 2013-10-02 17:21 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 04'00" / 04'31" / 04'39" / 04'40" / 581'15" /

10月累積里程 : 149.93 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'31"	00:08'31"
3	04'39"	00:13'10"
4	04'40"	00:17'50"
5.0	04'45"	00:22'29"

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