Tommy Hsieh 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Hsieh 苗栗
ID 67075

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3.0 km | 00:16:11 | 05:18/km

日期: 2018-01-02 20:08 - 地點: 頭份虹橋 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'21" / 05'21" / 05'14" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'01")

997 / 997

2

05'25"

(10'42")

05'21" (+00'05")

1009 / 2007

3

05'19"

(16'01")

05'16"

1008 / 3016

4

00'10"

(16'11")

05'11"

32 / 3048

苗栗

Tommy Hsieh

·

2018開年自訓

1月累積里程 : 15.93 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 529.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

林宗興, 許忠龍和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'14"	00:15'56"
3.0	05'00"	00:16'11"

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