莊小恩 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊小恩台南
ID 175216

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1.8 km | 00:16:28 | 09:15/km

日期: 2017-12-28 20:01 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 75 Cal - 總步數: 2736 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 09'17" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'17"

(09'17")

09'13"

1006 / 1006

171 / 63

2

07'11"

(16'28")

09'15" (+00'02")

776 / 1782

159 / 67

陪伴的節奏

12月累積里程 : 105.22 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

咪將, 704375_lily chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
1.8	09'15"	00:16'28"

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