7.7 km | 00:45:01 | 05:52/km日期: 2017-12-30 08:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'31" / 05'39" / 05'57" / 06'11" / 06'38" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+02'29") | 242 / 5242 |
| 7 | | 04'15" (+00'11") | 234 / 5477 |
| 8 | | 13'51" (+09'47") | 72 / 5549 |
| 9 | | 04'20" (+00'16") | 230 / 5779 |
| 10 | | 13'28" (+09'24") | 74 / 5853 |
| 11 | | 04'12" (+00'08") | 237 / 6090 |
| 12 | | 16'13" (+12'09") | 61 / 6152 |
| 13 | | 04'18" (+00'14") | 232 / 6384 |
| 14 | | 13'58" (+09'54") | 71 / 6456 |
| 15 | | 04'04" | 245 / 6702 |
| 16 | | 11'56" (+07'52") | 83 / 6786 |
| 17 | | 05'39" (+01'35") | 883 / 7669 |
| 18 | | 09'04" (+05'00") | 2 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
280.31 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
495.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'31" | 00:16'48" |
| 4 | 05'39" | 00:22'27" |
| 5 | 05'57" | 00:28'24" |
| 6 | 06'11" | 00:34'35" |
| 7 | 06'38" | 00:41'13" |
| 7.7 | 05'39" | 00:45'01" |
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