6.5 km | 00:47:45 | 07:23/km日期: 2017-12-19 16:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 8296 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'24" / 07'24" / 07'12" / 07'24" / 07'26" / 07'29" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 1000 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'20" (+00'11") | 1007 / 2007 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'09" | 1002 / 3010 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'24" (+00'15") | 1007 / 4018 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'19" (+00'10") | 1004 / 5022 | 173 / 78 |
| 6 | | 07'30" (+00'21") | 1008 / 6031 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'18" (+00'09") | 455 / 6486 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'24" | 00:14'48" |
| 3 | 07'12" | 00:22'00" |
| 4 | 07'24" | 00:29'24" |
| 5 | 07'26" | 00:36'50" |
| 6 | 07'29" | 00:44'19" |
| 6.5 | 07'32" | 00:47'45" |
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