10.3 km | 00:57:18 | 05:32/km日期: 2017-12-20 05:12 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 05'12" / 05'33" / 05'09" / 05'14" / 05'11" / 05'57" / 05'25" / 06'32" / 05'55" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'32") | 346 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.39 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'12" | 00:10'24" |
| 3 | 05'33" | 00:15'57" |
| 4 | 05'09" | 00:21'06" |
| 5 | 05'14" | 00:26'20" |
| 6 | 05'11" | 00:31'31" |
| 7 | 05'57" | 00:37'28" |
| 8 | 05'25" | 00:42'53" |
| 9 | 06'32" | 00:49'25" |
| 10 | 05'55" | 00:55'20" |
| 10.3 | 05'40" | 00:57'18" |
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