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    ☃️snow⛄ 新竹
    ID 271720
    360 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☃️snow⛄ 
    3.0 km | 00:21:29 | 07:04/km
    日期: 2017-12-14 16:46 - 地點: 操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'55" / 07'12" / 07'06" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'51"987 / 987
    2
    07'13"  (14'00")
    		07'12" (+00'21")1000 / 1988
    3
    07'13"  (21'13")
    		07'06" (+00'15")1015 / 3003
    4
    00'16"  (21'29")
    		09'02" (+02'11")29 / 3033

    早上起不來運動，傍晚只好來小跑一下😆😉

    12月累積里程 : 54.10 km
    Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago
    阿斌, 陳明裕（吉安路跑協會） 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    雪，不冷？
    運動愉快哦
    2017-12-14 17:22 ·
     1 個人推
    1968 小雪膝蓋好些了吧，速度已快多了！
    2017-12-14 17:22 ·
     1 個人推
    Abel 雪妹～老闆說有加辣，我也看不出來，真的很辣好吃，重點30一顆算便宜
    2017-12-14 18:00 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    跑步愉快^_^
    2017-12-14 18:48 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 雪兒：晚安，很棒，動起來了喔！
    運動愉快&用餐好心情喔！⋯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2017-12-14 18:56 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安運動愉快，有運動到就好，不一定要跑很多 !
    2017-12-14 18:58 ·
     1 個人推
    み が 雪美眉晚安，運動愉快
    2017-12-14 19:45 ·
     1 個人推
    葉小釵 晚安～愉快
    早上起不來，傍晚跑晚上也要加跑一下！
    2017-12-14 20:00 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 雪兒：晚安！謝謝你讚美。
    祝你有美好夜晚哦～好夢連連！^^
    2017-12-14 20:42 ·
     1 個人推
    吳布丁 晚安^_^只要有運動是不分早上，傍晚，還是晚上喔～祝好眠
    2017-12-14 21:44 ·
     2 個人推
    蝙蝠俠 晚安，雪妹妹 呵 台北馬這種國際性比賽，高手如雲～所以 是不可能上凸台的喔～祝 平安順心 自在愉快喔 ^_^
    2017-12-14 21:45 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安順心
    2017-12-14 21:50 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 難得妳這麼認真?
    2017-12-14 22:00 ·
     1 個人推
    Gordon sung 晚安喔^_^
    2017-12-14 22:23 ·
     1 個人推
    み が 謝謝雪兒有想到我，宜蘭已經下雨好多天，而且還是大雨特報，今天早上又看到天晴，下午又下雨了，好慘，都快發霉長菇了啦！
    2017-12-14 22:37 ·
     1 個人推
    吳俊彥 Snow晚安！謝謝你的鼓勵，現在冬天要早起運動真要有很大毅力，還是黃昏或是傍晚運動較方便，小跑愉快
    2017-12-14 22:42 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 早安 Snow，傍晚運動愉快 ~
    2017-12-15 08:56 ·
     1 個人推
    馬松華 午安。運動愉快
    2017-12-15 14:51 ·
     1 個人推
    key man 雪，不要勉強歐，我對妳最優待⋯哈哈
    因為你的膝蓋不舒服我知道！
    還是老話一句，保重自己歐
    2017-12-16 09:44 ·
     1 個人推
    吳布丁 下午好^_^週六舒心～
    跑的累到不要不要...呵
    2017-12-16 14:21 ·
     1 個人推
    👣（咖麻安哪兆🤪 10km啊～
    2017-12-16 19:00 ·
     1 個人推
    Cherry霈晴 雪兒妹妹，天氣冷多穿點衣服，別凍傷了我的小公主
    2017-12-18 17:56 ·
     1 個人推
    陳慶芳（芳哥） 雪晚安，運動愉快，跟我一樣好久沒有運動嗎？4天了！
    2017-12-18 20:02 ·
     1 個人推
    smallping 謝謝小雪，其實跑完全馬的他也累癱了
    2017-12-19 05:51 ·
     1 個人推
    吳俊彥 Snow早安！週二順利愉快
    2017-12-19 10:39 ·
     1 個人推
    Ina 雪晚安～早上起床真的好痛苦喔，雪如果天氣好，傍晚出來走走有動動就好，但記得要穿暖暖哦^ ^
    2017-12-19 18:35 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 雪妹妹 謝謝讚美，如果腳還沒有恢復，就好好休息，不要急著跑步喔～祝 順心美好 ^_^
    2017-12-19 22:05 ·
     1 個人推
    吳布丁 下午好^_^週三舒心~
    天冷注意保暖喔~
    2017-12-20 15:18 ·
     1 個人推
    み が 對喔~雪美眉很多天了，要不要跑一下呢？晚安囉
    2017-12-20 21:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    207'12"00:14'07"
    307'06"00:21'13"
    3.006'39"00:21'29"

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