10.6 km | 01:20:39 | 07:36/km日期: 2017-12-15 06:40 - 地點: 世運 - 天氣: 晴涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 11859 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'39" / 07'08" / 06'47" / 07'05" / 07'17" / 07'08" / 07'51" / 08'17" / 07'42" / 08'31" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 159 / 94 |
| 2 | | 07'05" (+00'27") | 1004 / 2005 | 159 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+00'08") | 1007 / 3012 | 158 / 93 |
| 4 | | 07'01" (+00'23") | 1008 / 4021 | 161 / 88 |
| 5 | | 07'12" (+00'34") | 1007 / 5029 | 157 / 87 |
| 6 | | 07'04" (+00'26") | 1008 / 6037 | 157 / 89 |
| 7 | | 07'46" (+01'08") | 1006 / 7044 | 147 / 87 |
| 8 | | 08'15" (+01'37") | 1005 / 8049 | 137 / 87 |
| 9 | | 07'36" (+00'58") | 1008 / 9058 | 140 / 93 |
| 10 | | 08'30" (+01'52") | 1002 / 10061 | 135 / 86 |
| 11 | | 10'20" (+03'42") | 591 / 10652 | 103 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.01 km 
母子鱷魚III-軍綠 累積 :
1000.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'08" | 00:13'47" |
| 3 | 06'47" | 00:20'34" |
| 4 | 07'05" | 00:27'39" |
| 5 | 07'17" | 00:34'56" |
| 6 | 07'08" | 00:42'04" |
| 7 | 07'51" | 00:49'55" |
| 8 | 08'17" | 00:58'12" |
| 9 | 07'42" | 01:05'54" |
| 10 | 08'31" | 01:14'25" |
| 10.6 | 10'32" | 01:20'39" |
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