10.0 km | 00:49:52 | 04:58/km日期: 2017-12-14 16:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9040 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'31" / 05'03" / 04'54" / 04'55" / 05'00" / 04'51" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'51" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'42") | 1003 / 1003 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'03" (+00'16") | 1008 / 2012 | 180 / 109 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 3012 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1007 / 4020 | 182 / 111 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 1004 / 5024 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 6025 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'56" (+00'09") | 1009 / 7035 | 183 / 110 |
| 8 | | 04'48" (+00'01") | 1004 / 8039 | 181 / 114 |
| 9 | | 04'49" (+00'02") | 1001 / 9041 | 181 / 113 |
| 10 | | 04'47" | 1009 / 10051 | 183 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'03" | 00:10'34" |
| 3 | 04'54" | 00:15'28" |
| 4 | 04'55" | 00:20'23" |
| 5 | 05'00" | 00:25'23" |
| 6 | 04'51" | 00:30'14" |
| 7 | 04'57" | 00:35'11" |
| 8 | 04'51" | 00:40'02" |
| 9 | 04'51" | 00:44'53" |
| 10 | 04'51" | 00:49'44" |
| 10.0 | 06'56" | 00:49'52" |
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