3.8 km | 00:25:52 | 06:47/km日期: 2017-12-14 20:21 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 06'31" / 07'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'02") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'28" | 994 / 1995 |
| 3 | | 07'02" (+00'34") | 1013 / 3009 |
| 4 | | 07'15" (+00'47") | 796 / 3805 |
距離上回跑步又過了四天，
雖然風挺大，
還是給自己找個理由去練跑，
雖然俊哥老是認為我犯懶，
天性樂觀的我，只要跑步流汗就很開心了，對一個不會流汗的我來說，跑出一身汗臭摸摸也甘願。
今天MW還是對我有意見，自動幫我在1.7k上傳資料，雖然不見約1k卻不影響我的心情，只好再次啟程繼續逆風練腳力！
12月累積里程 : 38.96 km
Android - OPPO CPH1715 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'31" | 00:13'02" |
| 3 | 07'03" | 00:20'05" |
| 3.8 | 07'08" | 00:25'52" |
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