Chun Wei Chen 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Wei Chen 高雄
ID 311299

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5.2 km | 00:26:05 | 04:59/km

日期: 2017-11-17 04:42 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 05'07" / 05'04" / 04'53" / 05'00" / 04'52" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'03" (+00'10")

1027 / 1027

2

05'03"

(10'15")

05'04" (+00'11")

995 / 2023

3

04'57"

(15'12")

04'54" (+00'01")

1007 / 3030

4

05'02"

(20'14")

04'58" (+00'05")

1011 / 4042

5

04'51"

(25'05")

04'53"

993 / 5035

6

01'00"

(26'05")

04'38"

215 / 5250

11月累積里程 : 29.11 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'04"	00:10'11"
3	04'53"	00:15'04"
4	05'00"	00:20'04"
5	04'52"	00:24'56"
5.2	05'13"	00:26'05"

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