大肚醺 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

大肚醺台北市
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5.1 km | 00:31:51 | 06:15/km

日期: 2013-12-28 17:41 - 地點: 我家牛稠溪 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 08'24" / 05'40" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 04'45" /

虎尾馬前，輕鬆小跑5K。。。

12月累積里程 : 218.74 km

Barefoot 光腳🦶 累積 : 10145.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

許淑貞, 何國寶Eddie 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	05'40"	00:14'04"
3	05'53"	00:19'57"
4	05'46"	00:25'43"
5	05'42"	00:31'25"
5.1	04'45"	00:31'51"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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