lihung_lee 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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16.6 km | 01:36:37 | 05:50/km

日期: 2013-12-24 20:27 - 卡路里: 1147 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 06'01" / 05'49" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 05'41" / 05'50" / 05'19" / 05'51" / 05'51" / 05'38" / 05'51" / 05'59" / 05'40" / 06'01" / 05'49" / 06'30" /

12月累積里程 : 194.15 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

BladeHung, 肥仔和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	06'00"	00:17'50"
4	05'50"	00:23'40"
5	05'50"	00:29'30"
6	05'41"	00:35'11"
7	05'50"	00:41'01"
8	05'19"	00:46'20"
9	05'51"	00:52'11"
10	05'51"	00:58'02"
11	05'38"	01:03'40"
12	05'51"	01:09'31"
13	05'59"	01:15'30"
14	05'40"	01:21'10"
15	06'01"	01:27'11"
16	05'49"	01:33'00"
16.6	06'30"	01:36'37"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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