5.1 km | 00:31:07 | 06:03/km日期: 2017-12-07 20:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'32" / 11'11" / 04'44" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'13") | 760 / 760 |
| 2 | | 23'41" (+19'58") | 126 / 886 |
| 3 | | 03'43" | 803 / 1690 |
| 4 | | 40'36" (+36'53") | 73 / 1764 |
| 5 | | 03'51" (+00'08") | 776 / 2540 |
| 6 | | 39'58" (+36'15") | 75 / 2615 |
| 7 | | 03'43" | 803 / 3419 |
| 8 | | 21'46" (+18'03") | 137 / 3557 |
| 9 | | 04'27" (+00'44") | 1000 / 4557 |
| 10 | | 04'34" (+00'51") | 583 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.41 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
10696.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'32" | 00:19'27" |
| 4 | 11'11" | 00:30'38" |
| 5 | 04'44" | 00:35'22" |
| 5.1 | 04'23" | 00:35'59" |
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