5.4 km | 00:34:53 | 06:27/km日期: 2017-12-09 10:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 44%
Pace: 08'41" / 06'50" / 07'19" / 06'08" / 07'04" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'50" | 00:15'31" |
| 3 | 07'19" | 00:22'50" |
| 4 | 06'08" | 00:28'58" |
| 5 | 07'04" | 00:36'02" |
| 5.4 | 06'20" | 00:38'37" |
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