黃洲旗 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃洲旗台中
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9.2 km | 01:02:40 | 06:46/km

日期: 2013-12-22 08:33 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 07'05" / 07'00" / 06'49" / 07'17" / 07'07" / 06'26" / 06'23" / 06'34" / 06'19" / 06'53" /

12月累積里程 : 43.59 km

Android 上傳 | 11 years ago

李惟民和 Ann 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'00"	00:14'05"
3	06'49"	00:20'54"
4	07'17"	00:28'11"
5	07'07"	00:35'18"
6	06'26"	00:41'44"
7	06'23"	00:48'07"
8	06'34"	00:54'41"
9	06'19"	01:01'00"
9.2	06'52"	01:02'40"

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