王秀如 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

王秀如苗栗
ID 295097

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5.0 km | 00:45:42 | 09:04/km

日期: 2017-12-03 07:51 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'07" / 08'21" / 09'34" / 09'51" / 08'56" / 21'40" /

苗栗

王秀如

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基本訓練
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小琉球

12月累積里程 : 44.55 km

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iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'21"	00:16'28"
3	09'34"	00:26'02"
4	09'51"	00:35'53"
5	08'56"	00:44'49"
5.0	19'48"	00:45'41"

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