12.2 km | 01:14:18 | 06:06/km日期: 2017-12-06 05:58 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 139 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 14914 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'27" / 07'05" / 05'35" / 05'50" / 05'34" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'46" / 05'39" / 07'03" / 06'41" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1008 / 1008 | 185 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+01'34") | 1002 / 2010 | 191 / 73 |
| 3 | | 05'33" | 1004 / 3014 | 207 / 86 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1029 / 4044 | 211 / 84 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1008 / 5053 | 210 / 84 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1007 / 6060 | 208 / 83 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1003 / 7064 | 205 / 85 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 1002 / 8067 | 205 / 85 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1002 / 9069 | 205 / 84 |
| 10 | | 05'36" (+00'03") | 1007 / 10077 | 204 / 86 |
| 11 | | 07'03" (+01'30") | 1008 / 11085 | 189 / 74 |
| 12 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 12085 | 189 / 80 |
| 13 | | 07'49" (+02'16") | 178 / 12264 | 202 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.76 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'05" | 00:13'32" |
| 3 | 05'35" | 00:19'07" |
| 4 | 05'50" | 00:24'57" |
| 5 | 05'34" | 00:30'31" |
| 6 | 05'46" | 00:36'17" |
| 7 | 05'45" | 00:42'02" |
| 8 | 05'40" | 00:47'42" |
| 9 | 05'46" | 00:53'28" |
| 10 | 05'39" | 00:59'07" |
| 11 | 07'03" | 01:06'10" |
| 12 | 06'41" | 01:12'51" |
| 12.2 | 08'06" | 01:14'18" |
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