Libniz Lin 2017/11/26 訓練日誌

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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Libniz Lin

全馬 | 05:46:54 | 08:13/km | 第53馬

2017 阿公店盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-11-26
成績	05:46:54
總名次	1025 / 1543
分組名次	348 / 513
平均速度	08:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'00")

00:34'00" (+01'08")

01:06'52"

10 km

(01:06'52")

00:32'52"

15 km

(01:41'57")

00:35'05" (+02'13")

01:14'32" (+07'40")

20 km

(02:21'24")

00:39'27" (+06'35")

25 km

(03:02'29")

00:41'05" (+08'13")

01:26'10" (+19'18")

30 km

(03:47'34")

00:45'05" (+12'13")

35 km

(04:33'24")

00:45'50" (+12'58")

01:33'12" (+26'20")

40 km

(05:20'46")

00:47'22" (+14'30")

Finish

(05:46:54)

日期: 2017-11-26 06:30 - 卡路里: 2487 Cal - 總步數: 37832 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

賽前宣言: ..

賽後評分: 讚
給 5 星

11月累積里程 : 93.21 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Puffy, htCho 和其他 12 人說推

留言

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張錫聖恭喜漂亮完賽 !

2017-11-27 17:21 ·

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2017-11-27 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'28"	00:14'14"
3	06'26"	00:20'40"
4	06'48"	00:27'28"
5	06'32"	00:34'00"
6	06'23"	00:40'23"
7	07'04"	00:47'27"
8	06'36"	00:54'03"
9	06'31"	01:00'34"
10	06'18"	01:06'52"
11	07'03"	01:13'55"
12	06'35"	01:20'30"
13	06'40"	01:27'10"
14	08'07"	01:35'17"
15	06'40"	01:41'57"
16	06'28"	01:48'25"
17	09'18"	01:57'43"
18	07'21"	02:05'04"
19	07'04"	02:12'08"
20	09'16"	02:21'24"
21	07'19"	02:28'43"
22	08'00"	02:36'43"
23	08'13"	02:44'56"
24	09'45"	02:54'41"
25	07'48"	03:02'29"
26	08'22"	03:10'51"
27	08'38"	03:19'29"
28	08'18"	03:27'47"
29	11'21"	03:39'08"
30	08'26"	03:47'34"
31	08'51"	03:56'25"
32	08'31"	04:04'56"
33	09'26"	04:14'22"
34	09'44"	04:24'06"
35	09'18"	04:33'24"
36	09'50"	04:43'14"
37	10'55"	04:54'09"
38	09'21"	05:03'30"
39	08'57"	05:12'27"
40	08'19"	05:20'46"
41	08'50"	05:29'36"
42	08'56"	05:38'32"
43	08'20"	05:46'52"
43.2	08'59"	05:48'30"