冰狩 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

冰狩高雄
ID 314517

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9.0 km | 00:54:07 | 06:02/km

日期: 2017-11-28 20:02 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'59" / 07'08" / 06'14" / 05'25" / 05'48" / 05'47" / 05'14" / 06'24" / 05'20" /

11月累積里程 : 83.17 km

Mizuno WAVE RIDER 20(紅) 累積 : 459.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Chin Tsai Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'08"	00:14'07"
3	06'14"	00:20'21"
4	05'25"	00:25'46"
5	05'48"	00:31'34"
6	05'47"	00:37'21"
7	05'14"	00:42'35"
8	06'24"	00:48'59"
9.0	05'20"	00:54'07"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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