8.4 km | 01:14:19 | 08:51/km日期: 2017-11-18 18:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'52" / 07'20" / 10'20" / 08'36" / 08'12" / 07'52" / 06'44" / 08'12" / 08'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.32 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 12 2E 累積 :
1503.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 07'20" | 00:18'12" |
| 3 | 10'20" | 00:28'32" |
| 4 | 08'36" | 00:37'08" |
| 5 | 08'12" | 00:45'20" |
| 6 | 07'52" | 00:53'12" |
| 7 | 06'44" | 00:59'56" |
| 8 | 08'12" | 01:08'08" |
| 8.4 | 08'03" | 01:11'20" |
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