10.2 km | 00:59:02 | 05:47/km日期: 2017-11-30 06:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10258 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'38" / 05'41" / 06'03" / 05'50" / 05'50" / 06'06" / 05'40" / 05'26" / 05'23" / 05'13" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'31") | 1001 / 1001 | 167 / 89 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1008 / 2009 | 176 / 99 |
| 3 | | 06'01" (+00'51") | 1005 / 3014 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+00'36") | 1001 / 4016 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'40") | 1002 / 5018 | 172 / 99 |
| 6 | | 06'05" (+00'55") | 1006 / 6025 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'26") | 1002 / 7027 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'19") | 1008 / 8035 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'17" (+00'07") | 1006 / 9042 | 175 / 107 |
| 10 | | 05'10" | 1007 / 10050 | 178 / 108 |
| 11 | | 05'55" (+00'45") | 182 / 10232 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'41" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'50" | 00:24'12" |
| 5 | 05'50" | 00:30'02" |
| 6 | 06'06" | 00:36'08" |
| 7 | 05'40" | 00:41'48" |
| 8 | 05'26" | 00:47'14" |
| 9 | 05'23" | 00:52'37" |
| 10 | 05'13" | 00:57'50" |
| 10.2 | 06'34" | 00:59'02" |
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