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    路跑在雲端(阿Paul) 台北市
    ID 9068
    157 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    路跑在雲端(阿Paul)
    12.4 km | 01:23:31 | 06:43/km
    日期: 2017-11-28 17:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 164
    Pace: 06'57" / 06'47" / 06'34" / 06'40" / 06'51" / 06'59" / 06'36" / 06'36" / 06'48" / 06'36" / 06'39" / 06'44" / 06'31" /
    台北市
    路跑在雲端(阿Paul)
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    路跑在雲端(阿Paul)
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    期待已久的上海馬完賽獎牌,今日終於風塵僕僕搭飛機快遞到手了!真是超美立體感、真是開心。
    一切都是最好的安排~ 2017上海國際馬拉松
    隨著時光匆匆流逝,歲月痕跡烙下無法抹去的皺紋。然而~喜愛跑馬旅行的熱情絲毫未減 !
    站在起跑點上…..是著名的外灘ㄟ,真是美呆了,我竟然幸運的參與此盛會。又是在舉世聞名的上海外灘~
    心情激動的無法言語?大會廣播響起….此次上馬共有6000多名國際人士參加,台灣來的就有6百多人ㄟ。
    並且正式與台北馬拉松結盟,相互交流推廣城市馬拉松啦~ 真是棒啊 !
    上馬是IAAF的金牌賽事,規模也不輸給國際上著名的城市馬。跑著的分流,檢錄分區起跑,安檢嚴格
    都是希望跑者安全、大會圓滿。最最重要的是抽籤抽到後,報名費只要100元人民幣啊~就是佛心來著!
    繼2010年來上海參觀世博會後,相隔7年再次踏上此地,變化之大令人大開眼界~
    有一種快叫上海……..就是上馬的slogan,真是再貼切不過了 !
    繁華墔燦的十里洋場,矗立雲霄的東方明珠塔,滾滾浪花的上海灘,萬國建築群的古典美,
    在這裡…有家人的偕同陪伴,我順利完賽2017上海國際馬拉松。
    藉由跑馬旅行來到了………….
    杭州~
    西湖的美令人心醉動容。心動…馬上行動,環跑西湖一圈,感受千古美景。
    能在這裡跑步,人生是幸福的~
    烏鎮~
    絕美水岸的百姓人家,古色古香的住屋,更是美的不像話。簡直就是一幅精心設計的畫作!
    彷彿時光錯亂一般,穿梭時空來到了遠古朝代。能在這裡住上一晚,更是幸福美滿足啊~
    蘇州~
    江南園林造景之作~拙政園…..充分展現工匠精湛手藝,用心之切不在話下。
    月落烏啼霜滿天、江楓漁火對愁眠……………夜半鐘聲,千年古剎~ 寒山寺。
    更是值得一探究竟!
    在此分享上馬之旅~ 與MW眾多跑友 一起開心、一起築夢 !!! 阿Paul

    11月累積里程 : 203.00 km
    Epson 上傳 | 7 years ago
    Jacky Lin, Clover 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    key man 超讚的⋯好美歐^_^
    看你的文章內容感覺很興奮⋯
    2017-11-29 12:55 ·
     1 個人推
    Liu 阿paul:午好好!
    感謝這麼棒的分享! 跟著文章 走了一遍大江南遊! ヾ(✿゚▽゚)ノ
    2017-11-29 13:14 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 P大午安,運動愉快
    2017-11-29 13:29 ·
     1 個人推
    小魚 請問...在西湖跑步...你有看到別人在跑嗎??
    2017-11-29 13:47 ·
     1 個人推
    曾烽耿 很棒的海外跑旅^^
    2017-11-29 13:57 ·
     1 個人推
    許小彤 Paul哥:我這星期日要參加自行車活動,所以這幾天要加緊練習ㄧ下,不然就沒辦法完賽,我下星期一恢復跑跑,今天回診醫生說我這次藥吃一吃就行了,除非哪裡不舒服在讓他看,我終於要解禁了,吃了兩星期的藥,終於要擺脫了,耶^_^
    2017-11-29 14:18 ·
     1 個人推
    呂理用 午安!週二夜跑快樂!真棒!參加上海馬拉松,順道旅遊,這些都是大陸必遊之地,太棒了!
    2017-11-29 14:47 ·
     1 個人推
    黃宏仲 阿Paul 午安!
    看完這篇好有感覺的上馬之旅!跑馬中旅遊、踏訪古鎮~
    運動快樂。
    2017-11-29 16:50 ·
     1 個人推
    戴美來 真的是好棒的體驗,好清幽的地方,最重要的是有家人的陪伴,都將會是以後最美好的回憶~~
    2017-11-29 23:00 ·
     1 個人推
    Pasino 恭喜完賽.好漂亮的獎牌
    2017-11-30 05:30 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    206'47"00:13'44"
    306'34"00:20'18"
    406'40"00:26'58"
    506'51"00:33'49"
    606'59"00:40'48"
    706'36"00:47'24"
    806'36"00:54'00"
    906'48"01:00'48"
    1006'36"01:07'24"
    1106'39"01:14'03"
    1206'44"01:20'47"
    12.406'31"01:23'31"

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