6.2 km | 00:43:21 | 07:01/km日期: 2017-11-28 20:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 06'34" / 08'02" / 06'39" / 06'33" / 07'12" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+04'00") | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
26.91 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
618.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 08'02" | 00:21'10" |
| 4 | 06'39" | 00:27'49" |
| 5 | 06'33" | 00:34'22" |
| 6 | 07'12" | 00:41'34" |
| 6.2 | 10'36" | 00:43'22" |
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