11.5 km | 01:09:17 | 06:00/km日期: 2017-11-24 05:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'26" / 05'41" / 06'30" / 06'20" / 06'31" / 05'58" / 06'16" / 06'37" / 07'43" / 05'59" / 05'25" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.29 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'41" | 00:11'07" |
| 3 | 06'30" | 00:17'37" |
| 4 | 06'20" | 00:23'57" |
| 5 | 06'31" | 00:30'28" |
| 6 | 05'58" | 00:36'26" |
| 7 | 06'16" | 00:42'42" |
| 8 | 06'37" | 00:49'19" |
| 9 | 07'43" | 00:57'02" |
| 10 | 05'59" | 01:03'01" |
| 11 | 05'25" | 01:08'26" |
| 11.5 | 06'08" | 01:11'41" |
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