10.4 km | 01:18:33 | 07:31/km日期: 2017-11-26 06:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 12124 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 07'13" / 07'14" / 07'46" / 07'39" / 07'19" / 07'45" / 07'32" / 07'33" / 07'56" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1003 / 1003 | 158 / 91 |
| 2 | | 07'09" (+00'13") | 1008 / 2011 | 151 / 91 |
| 3 | | 07'12" (+00'16") | 1002 / 3014 | 152 / 90 |
| 4 | | 07'44" (+00'48") | 1003 / 4017 | 153 / 84 |
| 5 | | 07'37" (+00'41") | 1002 / 5019 | 152 / 85 |
| 6 | | 07'20" (+00'24") | 1007 / 6027 | 154 / 88 |
| 7 | | 07'38" (+00'42") | 1008 / 7036 | 155 / 84 |
| 8 | | 07'29" (+00'33") | 1006 / 8043 | 155 / 85 |
| 9 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 9043 | 154 / 86 |
| 10 | | 07'56" (+01'00") | 1007 / 10051 | 154 / 81 |
| 11 | | 07'48" (+00'52") | 454 / 10506 | 154 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.09 km 
Zoot dengo 累積 :
68.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'13" | 00:14'06" |
| 3 | 07'14" | 00:21'20" |
| 4 | 07'46" | 00:29'06" |
| 5 | 07'39" | 00:36'45" |
| 6 | 07'19" | 00:44'04" |
| 7 | 07'45" | 00:51'49" |
| 8 | 07'32" | 00:59'21" |
| 9 | 07'33" | 01:06'54" |
| 10 | 07'56" | 01:14'50" |
| 10.5 | 08'10" | 01:18'33" |
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